Você sabe o que é amor?

 O Amor não deveria ser exigente, senão, ele perde as asas e não pode voar; torna-se enraizado na terra e fica muito mundano. 

Então ele é sensualidade e traz grande infelicidade e sofrimento. 

O amor não deveria ser condicional, nada se deveria esperar dele. ele deveria estar presente, por estar presente, e não por alguma recompensa, e não por algum resultado. 

Se houver algum motivo nele, novamente seu amor não poderá se tornar o céu. Ele está confinado ao motivo;o motivo se torna sua definição, sua fronteira. 

Um amor não motivado não tem fronteiras: É a fragrância do coração.

(OSHO)

 Quando vejo ou conheço uma bela mulher, gosto de vê-la como uma bela borboleta que pousou em minha mão. Aquele momento é mágico, simplesmente admiro sua beleza e a beleza daquele momento. Daí é sempre perigoso que venha a vontade de ter aquilo para mim. O problema é que se eu fechar minha mão, acabarei a machucando. E fazendo isso também estarei machucando a mim mesmo. Então deixo minha mão aberta. Se ela por ventura voar, estarei amando aqueles momentos e sendo grato a ela. Não se pode amar uma coisa ou pessoa e sim os momentos e coisas que você aprende com ela.

Quantas vezes não presenciamos situações ruins e desgastantes por motivos puramente sentimentais? O ser humano embora pensante, é em sua grande maioria facilmente subjugado por suas paixões.

Todos os dias as pessoas estão correndo atrás de algo com  a desculpa de que isto ou aquilo os trará felicidade.  Mas como mal compreendem o conceito de felicidade como poderiam elas encontrá-la externamente? Na vida em sociedade todos os dias temos amigos, familiares e conhecidos com algum desatino de cunho "amoroso".  Brigas em relacionamento, traição, problemas na família e até mesmo crimes acontecem por motivos passionais.

O que vejo é um conceito de amor distorcido, que além das esparsas faíscas de felicidade sempre torna-se sofrimento e dor. Novamente o ego interfere e estraga a experiência maravilhosa que é a vida.

 O amor deve ser algo descompromissado, sem interesse, de graça.

Sofreste em excesso
por tua ignorância,
carregaste teus trapos
para um lado e para outro,
agora fica aqui.

Na verdade, somos uma só alma, tu e eu.
Nos mostramos e nos escondemos tu em mim, eu em ti.
Eis aqui o sentido profundo de minha relação contigo,
Porque não existe, entre tu e eu, nem eu, nem tu.

(RUMI)

Introdução e Conceitos sobre PNL(NLP) pt2 - História da PNL

Agora será mostrada a história de como a Programação Neurolinguística surgiu, além de elucidar aspectos sobre a mesma. O texto a seguir foi retirado do livro PNL – A Nova Tecnologia do Sucesso - Steve Andreas e Charles Faulkner - Equipe de Treinamento da NLP Comprehensive - Editora Campus.

Breve História da PNL

"A história da PNL é a história de uma sociedade improvável que criou uma inesperada sinergia que resultou em um mundo de mudanças. No início dos anos 70, o futuro co-fundador da PNL, Richard Bandler, estudava matemática na Universidade da Califórnia, em Santa Cruz. No princípio, ele passava a maior parte do seu tempo estudando computação. Inspirado por um amigo de família que conhecia vários dos terapeutas inovadores da época, ele resolveu cursar psicologia. Após estudar cuidadosamente alguns desses famosos terapeutas, Richard descobriu que, repetindo totalmente os padrões pessoais de comportamento deles, poderia conseguir resultados positivos similares com outras pessoas. Essa descoberta se tornou a base para a abordagem inicial de PNL conhecida como Modelagem da Excelência Humana. Depois, ele encontrou outro co-fundador da PNL, o Dr. John Grinder, professor adjunto de lingüística. A carreira de John Grinder era tão singular quanto a de Richard. Sua capacidade para aprender línguas rapidamente, adquirir sotaques e assimilar  comportamentos tinha sido aprimorada na Força Especial do Exército Americano na Europa nos anos 60 e depois quando membro dos serviços de inteligência em operação na
Europa. O interesse de John pela psicologia alinhava-se com o objetivo básico da lingüística - revelar a gramática oculta de pensamento e ação.

Descobrindo a semelhança de seus interesses, eles decidiram combinar os respectivos conhecimentos de computação e lingüística, junto com a habilidade para copiar comportamentos não-verbais, com o intuito de desenvolver uma "linguagem de mudança".

No começo, nas noites de terça-feira, Richard Bandler conduzia um grupo de terapia Gestalt formado por estudantes e membros da comunidade local. Ele usava como modelo o seu fundador iconoclasta, o psiquiatra alemão Fritz Perls. Para imitar o dr. Perls, Richard chegou a deixar crescer a barba, fumar um cigarro atrás do outro e falar inglês com sotaque alemão. Nas noites de quinta-feira, Grinder conduzia um outro grupo usando os modelos verbais e não-verbais do dr. Perls que vira e ouvira Richard usar na terça.

Sistematicamente, eles começaram a omitir o que achavam ser comportamentos irrelevantes (o sotaque alemão, o hábito de fumar) até descobrirem a essência das técnicas de Perls - o que fazia Perls ser diferente de outros terapeutas menos eficazes. Haviam iniciado a disciplina de Modelagem da Excelência Humana.
Encorajados por seus sucessos, eles passaram a estudar um dos grandes fundadores da terapia de família, Virginia Satir, e o filósofo inovador e pensador de sistemas, Gregory Bateson. Richard reuniu suas constatações originais na sua tese de mestrado, publicada mais tarde como o primeiro volume do livro A Estrutura da Magia.

Bandler e Grinder tinham se tornado uma equipe, e as suas pesquisas continuaram a ser feitas com determinação.

O que os diferenciava de muitas escolas de pensamento psicológico alternativo, cada vez mais numerosas na Califórnia naquela época, era a busca da essência da mudança. Quando Bandler e Grinder começaram a estudar pessoas com dificuldades variadas, observaram que todas as que sofriam de fobias pensavam no objeto de seu medo como se estivessem passando por aquela experiência no momento. Quando estudaram pessoas que já haviam se livrado de fobias, eles viram que todas elas agora pensavam nesta experiência de medo como se a tivessem vendo acontecer com outra pessoa, semelhante a observar um parque de diversões à distância. Com esta descoberta simples, mas profunda, Bandler e Grinder decidiram ensinar sistematicamente pessoas fóbicas a experimentarem seus medos como se estivessem observando suas fobias acontecerem com uma outra pessoa à distância. As sensações fóbicas desapareceram instantaneamente.

Uma descoberta fundamental da PNL havia sido feita. Como as pessoas pensam a respeito de uma coisa faz uma diferença enorme na maneira como elas irão vivenciá-la. Ao buscar a essência da mudança nos melhores mestres que puderam encontrar, Bandler e Grinder questionaram o que mudar primeiro, o que era mais importante mudar, e por onde seria mais importante começar. Por sua habilidade e crescente reputação, rapidamente conseguiram ser apresentados a alguns dos maiores exemplos de excelência humana no mundo, incluindo o Doutor Milton H. Erickson, M.D., fundador da Sociedade Americana de Hipnose Clínica, e amplamente reconhecido como o mais notável hipnotizador do mundo. 

O Dr. Erickson era uma pessoa tão excêntrica quanto Bandler e Grinder. Jovem e robusto fazendeiro de Wisconsin, na década de 1920, ele foi atacado pela poliomielite aos dezoito anos. Incapaz de respirar sozinho, ele passou mais de um ano deitado dentro de um pulmão de aço na cozinha da sua casa. Embora para uma outra pessoa qualquer isso pudesse ter significado uma sentença de prisão, Erickson era fascinado pelo comportamento humano e se distraía observando como a família e os amigos reagiam uns aos outros, consciente e inconscientemente. Ele construía comentários que provocariam respostas imediatas ou retardadas nas pessoas a sua volta, o tempo todo aprimorando a sua capacidade de observação e de linguagem. 

 Recuperando-se o suficiente para sair do pulmão de aço, ele reaprendeu a andar sozinho, observando sua irmãzinha dar os primeiros passos. Embora continuasse precisando de muletas, participou de uma corrida de canoagem antes de partir para a faculdade, onde acabou se formando em medicina e depois em psicologia. Suas experiências e provações pessoais anteriores o deixaram muito sensível à sutil influência da linguagem e do comportamento. Ainda estudando medicina, ele começou a se interessar muito por hipnose, indo mais além da simples observação de pêndulos e das monótonas sugestões de sonolência. Ele observou que seus pacientes, ao lembrarem de certos pensamentos ou sensações, entravam naturalmente em um breve estado semelhante a um transe e que esses pensamentos e sensações poderiam ser usados para induzir estados hipnóticos. Mais velho, ele se tornou conhecido como o mestre da hipnose indireta, um homem que podia induzir um transe profundo apenas contando histórias. 

Na década de 1970, o Dr. Erickson já era muito conhecido entre os profissionais da medicina e era até assunto de vários livros, mas poucos alunos seus conseguiam reproduzir seu trabalho ou repetir seus resultados. Dr. Erickson freqüentemente era chamado de "curandeiro ferido", visto que muitos colegas seus achavam que seus sofrimentos pessoais eram responsáveis por ele ter se tornado um terapeuta habilidoso e famoso mundialmente. Quando Richard Bandler ligou pedindo uma entrevista, aconteceu de o Dr. Erickson atender, pessoalmente, o telefone. Embora Bandler e Grinder fossem recomendados por Gregory Bateson, Erickson respondeu que era um homem muito ocupado. Bandler reagiu dizendo, "Algumas pessoas, Dr. Erickson, sabem como achar tempo", enfatizando bem "Dr. Erickson" e as duas últimas palavras. A resposta foi, "Venha quando quiser", enfatizando também as duas últimas palavras em especial. Embora, aos olhos do Dr. Erickson, a falta de um diploma de psicologia fosse uma desvantagem para Bandler e Grinder, o fato de esses dois jovens talvez serem capazes de descobrir o que tantos outros não haviam percebido o deixou intrigado. Afinal de contas, um deles havia acabado de falar com ele usando uma de suas próprias descobertas de linguagem hipnótica, hoje conhecida como um comando embutido. Ao enfatizar as palavras "Dr. Erickson, achar tempo", ele havia criado uma frase separada dentro de uma outra maior que teve o efeito de um comando hipnótico.

Bandler e Grinder chegaram no consultório/casa do Dr. Erickson em Phoenix, no Arizona, para aplicar suas técnicas de modelagem, recentemente desenvolvidas, ao trabalho do talentoso hipnotizador. A combinação das legendárias técnicas de hipnotização do Dr. Erickson e as técnicas de modelagem de Bandler e Grinder forneceram a base para uma explosão de novas técnicas terapêuticas. O trabalho deles junto com o Dr. Erickson confirmou que haviam encontrado uma forma de compreender e reproduzir a excelência humana.
Nesta época, as turmas da faculdade e os grupos noturnos conduzidos por Grinder e Bandler estavam atraindo um número crescente de alunos ansiosos por aprenderem esta nova tecnologia de mudança. Nos anos seguintes, vários deles, inclusive Leslie Cameron- Bandler, Judith DeLozier, Robert Dilts e David Gordon dariam importantes contribuições próprias. Oralmente, esta nova abordagem de comunicação e mudança começou a se espalhar por todo o país. Steve Andreas, na época um conhecido terapeuta da Gestalt, deixou de lado o que estava fazendo para estudá-la. Rapidamente, ele decidiu que a PNL era uma novidade tão importante que, junto com a mulher e sócia, Connirae Andreas, gravou os seminários de Bandler e Grinder e os transcreveu em vários livros.

 O primeiro, Sapos em Príncipes, se tornaria o primeiro best-seller sobre PNL. Em 1979, um extenso artigo sobre PNL foi publicado na revista Psychology Today, intitulado "People Who Read People". A PNL deslanchava. Hoje, a PNL é a essência de muitas abordagens para a comunicação e para a mudança. Popularizada por Anthony Robbins, John Bradshaw e outros, partículas de PNL se inseriram nos treinamentos de vendas, seminários sobre comunicação, salas de aula e conversas. Quando alguém fala de Modelagem da Excelência Humana, ficar em forma, criar rapport, criar um futuro atraente ou quão "visual" é, está usando conceitos da PNL.

Estamos encantados que a PNL esteja finalmente se tornando mais conhecida. O fato é que, um pouco de conhecimento pode ser perigoso, ou pode não significar nada. Saber sobre a Modelagem da Excelência Humana é muito diferente do que ser capaz de fazer isso. Saber um pouquinho de PNL é diferente de ter a chance de fazê-la sua. É por isso que escrevemos este livro."

Introdução e conceitos sobre PNL (NLP) pt1 - Programação Neurolinguística

Apresentarei com este e outros posts, como o "Conceito de Linguagem e Realidade", um pouco da Programação Neurolinguística. Trata-se de um ramo relativamente novo da psicoterapia, que trabalha diretamente com o subconsciente e os processos utilizados pelo mesmo, que acarretam comportamentos e moldam a personalidade do indivíduo.

Segundo os criadores da PNL, Richard Bandler e John Grinder: " Seres humanos tem um traço peculiar. Se estes descobrem alguma coisa que fazem e que não funciona, eles a REPETEM."

Isso porque os hábitos e choques emocionais, moldam nosso subconsciênte de forma que adquirimos uma visão de mundo específica. Essa visão molda a personalidade da pessoa e podem fazer com que a mesma tenha sucesso ou seja um fracassado na vida. O conjunto de vivências acumuladas, faz com que a pessoa responda à diversas situações do dia a dia como se ela tivesse um controle remoto. Só existem aqueles botões, limitando o indivíduo e suas possibilidades, bloqueando sua própria visão da realidade.

O conceito central aqui é que um dos procedimentos operacionais da maioria das disciplinas, o qual permite que você cresça e continue a se desenvolver numa velocidade rápida é a regra segundo a qual se aquilo que você faz não funciona, FAÇA ALGUMA COISA DIFERENTE.

Parece simples, mas a bem da verdade, a grande maioria das pessoas não conseguem de forma nenhuma tentar outra alternativa. Isso porque elas não tem domínio algum do inconsciente, e de como trabalhar hábitos e costumes que nem se tem consciência.

A linguagem aqui, é fundamental pois tem grande poder de mudar estados de consciência. (ver post "Conceito de Linguagem e Realidade").

A Programação Neuro-Linguística, como o próprio nome elucida é a programação do cérebro (neuro), através da linguagem. No caso utiliza-se a linguagem que comunica diretamente com o inconsciênte. Ou seja, revelar a gramática oculta por tráz do "pensamento e ação". Imagine que seu cérebro é um HD de computador, e nele estão instalados uma variedade de programas. Esses programas controlam o que você pensa, seus medos, ações, personalidade e a forma como você encara a vida. Com a PNL você aprende a instalar novos programas e desinstalar programas indesejáveis. Não é sobre desaprender e reaprender a fazer as coisas, é sobre você ter mais opções e poder escolhê-las de acordo com a situação.

Qualquer forma de comunicação pode provocar mudanças na mente e até no corpo de uma pessoa. Por isso estudamos os processos mentais que são ativados quando existe uma comunicação entre o mundo externo à pessoa e o mundo interno. Esse processo passa pelos órgãos sensoriais, que enviam uma mensagem ao cérebro. Lá a mensagem é decodificada de certa forma e gera uma resposta. Esse processo é tão rápido e acontece durante o dia todo, que não é perceptível.

Se eu lhe pergunto: - Quem é o atual presidente do Brasil? ... Você querendo ou não vai pensar sobre isso. Talvez pense no Lula antes de chegar à Dilma, só porque na frase está escrito presidente e não presidenta. Nesse momento com uma simples pergunta eu controlei sua mente, pois antes de pensar em qualquer coisa, qualquer tema você foi forçado a responder minha pergunta. O inconsciênte está a todo momento processando informações provenientes da interação com o mundo externo, e isso acontece com total independência do seu consciênte, que é seu intelecto ou a parte que acha que "está no controle".

Mesmo você não tendo consciência, diante de algo novo seu cérebro pode ficar até 2 dias procurando uma resposta para um estímulo externo. É como se seu inconsciente captasse algo que ainda não faz parte da sua experiência e tentasse através dos arquivos que ele guarda, encaixar aquilo em uma categoria de coisa específica. É por isso que acontecem fenômenos de ilusão visual e outras coisas.

Durante esse processo, os aparatos sensoriais (visão, audição, olfato e tato) tem papel importantíssimo. Cada indivíduo tem um sentido líder, que o cérebro utiliza para captar e processar eventos. Seja formar memórias ou fazer com que a pessoa tenha uma experiência emocional diante de uma situação. A grande maioria das pessoas são visuais, processando informações e memórias com a visão. Quando se lembram de algo por exemplo, constroem imagens em sua mente. Outras podem se lembrar de cheiros, sons ou mesmo sentirem texturas ao lembrarem da sensação de algo. Quando nos comunicamos com uma pessoa visual por exemplo, a comunicação é mais eficaz quando utilizamos termos como: "- Você consegue visualizar o que eu digo?" " - Olhe..." "Veja" "Mostre" "Foco" "Perspectiva", etc. Assim como se fossemos falar com alguém com predominância auditiva, poderíamos utilizar: "Estou escutando o que você diz". "Isto ressoa em mim", etc. Para pessoas táteis: "-Pegar, perceber, segurar, sentir, suave, áspero, etc."

Porém, reconhecer se a comunicação é bem sucedida, requer um treino sensorial, com formas totalmente novas de perceber as coisas. Isso porque as respostas que recebemos do consciênte são de pouca utilidade em um processo de interação. Essas respostas são em maioria verbais. Assim temos que perceber o que o insconsciente comunica, através da linguagem corporal, expressões faciais, olhos, etc. 

No próximo post, irei abordar mais sobre essa nova forma de interação e comunicação. Por hora digo que quando se descobre novas visões de realidade, abre-se um leque muito grande de possibilidades na vivência de uma pessoa. É algo difícil de descrever, é como sair da caverna, descrita no mito de Platão. Por fim deixo uma frase do filme Inception, que muito tem a ver com o assunto:

"Uma vez que a ideia ganha força no cérebro,
é quase impossível erradicá-la.
Uma ideia que se forma totalmente é
tão compreendida, que permanece para sempre.

No meu sonho jogam
segundo as minhas regras.

Bem, deixe-me plantar uma ideia na sua mente.
Eu digo, não pense em elefantes.
No que pensa?
Em elefantes.

Eles vêm aqui para acordar.
porque o sonho tornou-se realidade para eles." (Inception)

Não deixe que a ilusão ou sonho que você vive, se torne sua realidade.

A Lenda Pessoal

A primeira vez que ouvi esse termo, "A Lenda Pessoal" ainda era muito novo. Se me lembro bem foi no livro "O Alquimista" do Paulo Coelho. Em uma das citações do livro é dito o seguinte:

...A lenda pessoal é aquilo que você sempre desejou fazer. Todas as pessoas, no começo da juventude, sabem qual é sua lenda pessoal.
Nesta altura da vida, tudo é claro, tudo é possível, e não temos medo de sonhar e de desejar tudo aquilo que gostaríamos de fazer. Entretanto, à medida em que o tempo vai passando, uma misteriosa força começa a tentar provar que é impossível realizar a Lenda Pessoal.
Esta força que parece ruim, na verdade está ensinando a você como realizar sua Lenda Pessoal.
Está preparando seu espírito e sua vontade, porque existe uma grande verdade neste planeta: seja você quem for, quando quer com vontade alguma coisa, é porque este desejo nasceu na alma do Universo.
É sua missão na Terra.
(O Alquimista - Paulo Coelho)

Tais palavras tiveram grande intensidade em minhas reflexões. Pois como todas as pessoas nessa fase, é comum buscar um objetivo de vida e se agarrar a ideologias, movimentos ou qualquer outra coisa que lhe dê identidade ou em outras palavras, que lhe individualize. Mais tarde é comum olharmos para tráz e dar risada de todo empenho que tivemos para provar ao mundo que éramos diferente de todos. É engraçado pois dando tanta ênfase neste fato, nos tornávamos meros peões, controlados e escravizados pela opinião alheia e fatores externos.

Infelizmente, muitas pessoas permanecem neste estado pelo resto de suas vidas, enquanto outras conseguem galgar alguns degraus adiante, pois optaram pelo auto-conhecimento. Essas pessoas começaram a ter consciência de quem realmente são, observando sobretudo seus defeitos, policiando-se e erigindo um templo em si mesmos. Dessa forma, não há mais necessidade de se provar nada, pois já existe alguma paz em si mesmo. Com essa paz é possível conhecer verdadeiramente o que nos é externo, tendo conhecimento que tudo é reflexo do que há dentro de ti.

Essa paz da qual falo é uma arma poderosíssima que o guerreiro terá à sua disposição para seguir seu caminho. O caminho é a lenda pessoal! Mas o que é a lenda pessoal?

Ao termos mais consciência de quem somos, nossos objetivos de vida se tornam mais claros. A lenda pessoal nada mais é do que viver intensamente, realizando nossos objetivos pessoais e sonhos. 

Esses sonhos variam de pessoa a pessoa, mas a busca da lenda pessoal não. Há um conceito muito difundido que diz: "Seja você mesmo". Certa vez li um autor que dizia que não basta ser você mesmo, você tem que ser o melhor você que puder. Existe muita sabedoria nesta afirmação. Imagine que existe um banco dentro da sua cabeça, um banco especial com um cofre imenso.

  Especificamente neste banco, dentro deste enorme cofre, você guarda as coisas que deve fazer para se tornar melhor e se sentir feliz. Isso varia muito e pode ir de emagrecer, à fazer viagens internacionais. São coisas que todo dia você pensa sobre elas, sente saudade, mas não se atreve à ir no banco retirar uma daquelas coisas e aplicar na sua vida cotidiana. 

Algumas vezes você foi lá, mas alguns guardas com a cara fechada e o gerente do banco te empediram de certa forma ou te desiludiram a fazer o saque. Esses guardas atendem geralmente pelos nomes de Preguiça, Indisciplina, Derrotismo, Falta de Atitude e Senso Comum. O gerente chama-se Mente ou Pensamento, ele pode ser um grande aliado seu, mas você tem que ser melhor de conversa que ele, caso contrário ele sempre terá controle sobre você. 

Ser o melhor você que você puder, consiste basicamente em fazer os saques no seu banco dos sonhos, lutar contra esses guardas e dominar sua mente. Essa é a verdadeira batalha do guerreiro, pois ele afia sua espada no sacrifício, coloca sua armadura de disciplina e persistência e traça os planos de sua batalha em seu templo interior. Ele não se deixa levar pelas pequenas bonificações que o gerente lhe concede como prêmio por permanecer obediente e preso a seu cotidiano. Esses pequenos "bônus", são geralmente pequenas doses de alegria, que se fossem sacrificadas poderiam culminar em um dos sonhos realizados. São drogas que consumimos todos os dias, e que o hábito se encarrega de nos deixar viciados. Essas pequenas alegrias muitas das vezes tentam nos confundir, se fazendo passar por elementos de nossa personalidade, que fazem parte de quem somos e nos caracteriza.

A boa notícia é que geralmente nossa consciência nos dá um beliscão, às vezes um bom soco na cara, e conseguimos enxergar o quanto estaríamos mais felizes e melhores se estivéssemos nos dedicando a certas coisas. Todos temos consciência do que seria melhor para nós mesmos, falta apenas nos vestirmos para a batalha e lutar contra os guardas do banco, que na verdade são nossos demônios interiores. Como disse no post: "Leis preciosas", o primeiro passo é determinar nossos demônios, estudá-los para que possamos utilizar a melhor estratégia para a vitória.

Essa batalha e as vitórias que obteremos é a realização da lenda pessoal. A vivenciação de nossos sonhos, a evolução em todos os aspectos (espiritual, mental, física, financeira, etc.).

Viver a lenda pessoal é ser feliz e experimentar essa sensação das diversas maneiras possíveis, enquanto conhecemos a nós mesmos e aprendemos a admirar a infinita beleza divina, das coisas da terra e do céu.

Essas vontades à medida que são realizadas abrem espaço para um objetivo mais nobre, objetivo o qual deve ser vivenciado, pois por palavras é impossível de se explicar.

Oração do Guerreiro

Este é um texto precioso. Encontrei uma versão dele na internet e como não havia créditos não posso mencionar o autor. O fato é que a modifiquei bastante para uso próprio, de forma com que nunca me esqueça quem realmente sou e o caminho que escolhi. Como foram várias modificações posso considerá-la como uma versão minha.

Oração do Guerreiro

Guerreiro, que nada te derrube.

Não entregue seu poder,
Nunca se curve,
Nunca se queixe ou reclame,
Nunca se lamente.
Se ainda não foi abraçado pela morte é porque tem forças
para continuar.

Atue com grandeza,
Não te deixes vencer por qualquer fator externo, pois
construíste dentro de ti um templo precioso o qual
ninguém e nada podem profanar.

Não te deixes vencer pela tristeza ou pelo abandono
porque embora você ame e proteja outros, a única
companhia que lhe basta é a tua própria, pois tu tem
consciência que todas as coisas são você e você é
todas as coisas.

Guerreiro és, e postura de Guerreiro hás de ter.

Coluna reta,
Olhar limpo,
Calma em tua face, e em cada ação tua,
Que ninguém saiba de tuas dúvidas,
Que ninguém saiba de tuas fraquezas.
E mesmo que souberem que isto não te afete
porque se importar é a maior das fraquezas.
Cumpra sua obrigação, dê bons exemplos e nunca precise
de elogios ou aprovação.
Não comprometa sua realidade.
Você trava todos os dias a mais nobre das batalhas
aquela contra si próprio, seus demônios.
Assim constrói teu caminho até a suprema iluminação.

Guerreiro hás de lutar até a morte, pelo que acreditas,
Pelo que sonhas,
Pelo que amas.
Sabes que vida e morte são faces da mesma moeda.
E já tendo aceitado a única certeza da vida
eis que a mesma torna-se tua amiga
E sabes que o véu da ilusão cobre a todos.
Mas consciênte disso lutas para removê-lo.

Guerreiro, elegeste o caminho mais difícil,
O que não possui atalhos
O mais forte,
O mais digno de um homem.

Enquanto outros vêem problemas, tu vê desafios
Equanto outros sucumbem à dor e se deixam fracassar,
Você a transmuta em força e galga mais um degrau.


Este é o caminho dos homens íntegros
Que nada temem,
Que olham nos olhos, e não vivem a vida em um disfarce tolo,
Que sabem contemplar a maravilha da existência e de todas as coisas
que existem

Esté é caminho dos homens alegres,
O caminho dos Guerreiros!

(Cândido Vinícius S.R)

Domínio do Pensamento (Prática Hermética)

A seguir postarei um exercício prático sobre o domínio do pensamento. Trata-se de uma técnica do Hermetismo, aqui escrita por Franz Bardon. A técnica se assemelha muito aos exercícios de concentração para quem quer aprender a meditar. Recomendo muito sua prática e aciduidade na mesma, sendo que por experiência própria, vem me surtindo bons resultados. Com o domínio desse exercício é possível limpar a mente e alterar seu estado de consciência quando se fizer necessário, como por exemplo em situações que a emoção negativa tomar conta de seu ser. A quem se interessar sobre as ciências e princípios herméticos, o livro do qual retirei o exercício "Iniciação ao Hermetismo" de Franz Bardon, encontra-se disponível na internet e de fácil acesso em diversos sites como o 4shared e o blog "Bardonista", onde há outros textos de Franz Bardon e informações sobre o autor. Sem mais delongas, vamos ao exercício:

"(...)Controle do Pensamento, Disciplina do Pensamento,

Domínio do Pensamento

Sente‑se confortavelmente numa cadeira ou deite‑se num divã. Relaxe todo o corpo, feche os olhos durante cinco minutos e observe o curso dos pensamentos que você tenta fixar. No início irá perceber que uma grande quantidade desses pensamentos precipitar‑se‑ão em sua mente, na sua maioria pensamentos relativos a coisas a situações do dia‑a‑dia, às suas atividades profissionais, suas preocupações em geral. Imagine‑se na posição de um observador silencioso, totalmente livre a independente. Conforme o estado de ânimo e a situação em que você se encontrar no momento, esse exercício será mais ou menos difícil de realizar. Não se trata de perder o curso do pensamento ou de esquecê‑lo, mas de acompanhá-lo com atenção. Devemos sobretudo evitar pegar no sono durante o exercício. Ao nos sentirmos cansados, devemos interromper o exercício imediatamente a adiá-lo para uma outra ocasião, quando então assumiremos o compromisso de não nos deixarmos dominar pelo cansaço. Para não perder o seu tempo precioso, os indianos, por exemplo, borrifam ou esfregam água fria no rosto a no peito, a assim conseguem permanecer despertos. Algumas respirações profundas antes do exercício também eliminam e previnem o cansaço e a sonolência.

Com o tempo, o aprendiz descobrirá por si mesmo essas a outras pequenas medidas auxiliares. Esse exercício de controle do pensa­mento deverá ser feito de manhã e à noite, e a cada dia o seu tempo deverá ser prolongado em um minuto, para que em uma semana possamos acompanhar a controlar o curso de nossos pensamentos por no máximo dez minutos sem nos dispersarmos. Esse período de tempo foi determinado para o homem mediano, comum. Quem achá-lo insuficiente pode prolongá-lo de acordo com a própria avaliação.

De qualquer modo deve‑se avançar com prudência, pois não há motivos para pressa; em cada pessoa o desenvolvimento ocorre de forma bastante individual. Mas não se deve de jeito nenhum seguir adiante antes de dominar totalmente o exercício anterior.

O aprendiz atencioso perceberá como inicialmente os pensa­mentos vão sobressaltá‑lo, passando por sua mente em grande velocidade a dificultando a sua captação. Mas de um exercício a outro ele constatará que o caos inicial irá desaparecendo aos poucos a eles ficarão mais ordenados, até que só uns poucos surgirão na sua mente como que vindos de muito longe.

Devemos dedicar a máxima atenção a esse trabalho de controle do pensamento, pois ele é extremamente importante para a evolução mágica, o que mais tarde se evidenciará por si mesmo.

Pressupondo‑se que o exercício em questão foi suficiente­mente elaborado a que todos já conseguem dominar a sua prática, podemos prosseguir com mais uma instrução, que é a instrução mental.

Já aprendemos a controlar nossos pensamentos. O exercício seguinte consiste em não permitir que pensamentos insistentes e indesejados aflorem em nossas mentes. Por exemplo, ao retornar­mos à nossa vida privada a familiar, devemos estar em condições de evitar as preocupações ligadas ao nosso trabalho profissional. Todos os pensamentos que não pertencem à nossa vida privada

devem ser desligados, a devemos imediatamente nos transformar em outras pessoas. E vice‑versa, na nossa atividade profissional devemos direcionar nossos pensamentos exclusivamente ao trabalho a não permitir que se desviem para outros locais, como o ambiente doméstico ou privado, ou qualquer outro. Isso deve ser exercitado até transformar‑se num hábito.

Devemos sobretudo habituar‑nos a executar nossas tarefas, no trabalho ou na vida privada, com a máxima consciência, sem levar em conta o fato de se tratar de algo grande, importante, ou de uma coisa insignificante, pequena. Esse exercício deve ser cultivado ao longo de toda a vida, pois ele aguça a mente a fortalece a memória e a consciência.

Depois de obtermos uma certa prática na execução desse exercício, podemos passar ao próximo, que consiste em fixar uma única idéia por um certo período de tempo, a reprimir com firmeza outros pensamentos que vêm se juntar a ela na mente, com violentos sobressaltos. Escolha um pensamento ou uma idéia qualquer de sua preferência, ou então uma imagem. Fixe‑a com toda a força, a rejeite energicamente todos os outros pensamentos que não tenham nada a ver com os do exercício. No início, você só conseguirá fazer isso por alguns segundos, a posteriormente, por alguns minutos. Você tem que conseguir fixar um único pensamento a acompanhá-lo por no mínimo dez minutos seguidos.

Se for bem sucedido em seu intento, estará maduro para mais um exercício, que consistirá no aprendizado do esvaziamento total da mente. Deite‑se confortavelmente num sofá ou numa cama, ou então sobre uma cadeira reclinável, a relaxe o corpo inteiro. Feche os olhos. Rejeite energicamente todos os pensamentos emergentes. Em sua mente não deve haver nada, somente o vazio total. Fixe esse estado de vazio total, sem se desviar ou se distrair. No início você só conseguirá manter isso durante alguns segundos, mas exercitando‑se constantemente conseguirá um melhor desempenho. O objetivo do exercício será alcançado quando você conseguir manter‑se nesse estado durante dez minutos completos, sem se distrair ou adormecer.

Seus sucessos, fracassos, tempos de duração dos exercícios e eventuais perturbações deverão ser anotados cuidadosamente num diário mágico. (Mais detalhes sobre isso serão apresentados no item "Instrução Mágica da Alma"). Esse diário servirá para o controle pessoal de sua escalada. Quanto mais consciencioso você for na consecução dos exercícios aqui descritos, tanto melhor será a sua assimilação dos restantes.

Elabore um plano preciso de trabalho para a semana entrante ou para o dia seguinte. E principalmente, cultive a auto‑crítica."

 (segunda parte -Instrução Mágica do Espírito, da Alma a do Corpo - Grau 1)

Koan Zen 1 - reflexões

É mesmo? (koan zen)

Uma linda garota da vila ficou grávida. Seus pais, encolerizados, exigiram saber quem era o pai. Inicialmente resistente a confessar, a ansiosa e embaraçada menina finalmente acusou Hakuin, o mestre Zen o qual todos da vila reverenciavam profundamente por viver uma vida digna. 

Quando os insultados pais confrontaram Hakuin com a acusação de sua filha, ele simplesmente disse:

"É mesmo?"

Quando a criança nasceu, os pais a levaram para Hakuin, o qual agora era visto como um pária por todos da região. Eles exigiram que ele tomasse conta da criança, uma vez que essa era sua responsabilidade.

"É mesmo?" Hakuin disse calmamente enquanto aceitava a criança.

Por muitos meses ele cuidou carinhosamente da criança até o dia em que a menina não agüentou mais sustentar a mentira e confessou que o pai verdadeiro era um jovem da vila que ela estava tentando proteger.

Os pais imediatamente foram a Hakuin, constrangidos, para ver se ele poderia devolver a guarda do bebê. Com profusas desculpas eles explicaram o que tinha acontecido.
"É mesmo?" disse Hakuin enquanto devolvia a criança.

Este pequeno koan, nos traz uma reflexão muito importante. A sabedoria aqui se baseia na quietude da mente e reflexão da não ação. Quantas pessoas estão presas ao se deixar levar pelas emoções e deixar que estas governem seu mundo. Tudo que acontece conosco, costuma nos tirar do centro, mudar nossos estados e emoções. Mas quando se deixa de lado o "eu", o ego, os eventos da vida já não nos atingem. Estamos contemplando este sonho, não é necessário se preocupar com o que os outros pensam. Dessa forma aprendemos mais e pode-se viver plenamente. Embora esse estado seja totalizado por pouquíssimas pessoas no planeta, podemos começar a nos vigiar, e contemplar a vida com outros olhos. Nada de emoções, nada de razão.

Você está desesperado(a) com problemas? Deprimido(a) buscando um amor que te complete? Desistindo de objetivos os quais você se julga inapto(a) a realizar? Atormentado(a) pela opinião dos colegas?

 É MESMO?